Actividad específicamente dirigida a trabajar la estabilidad de la columna mediante el control postural, obteniendo diversos beneficios:
Disminuirás el dolor, aumentarás tu flexibilidad, disminuirás la ansiedad y el estrés, mejorarás la capacidad respiratoria, disminuirás la rigidez de tu musculatura, …
En Pilates Rehabilitación te enseñamos a conocer tu cuerpo.
Del 25 de febrero al 3 de marzo Gimnasio Atenas te invita a probar nuestras clases de Pilates, gratis y sin compromiso. Disfruta de esta actividad en cualquiera de las 14 clases programadas dicha semana.
Reserva tu plaza desde media hora antes de comenzar la actividad.
Aforo limitado.
Actividad dirigida a todas las personas que deseen conocer mejor su cuerpo y les guste la danza. No es necesaria experiencia previa.
Realizamos ejercicios de Pilates de nivel avanzado, Ballet, Danza Contemporánea y Pequeñas Coreografías.
Clases donde se mezclan fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia.